【原料】大蒜3头 ， 梨子1个 ， 冰糖适量 。
【做法】大蒜去皮 ， 梨子对半切开 ， 不要削皮去核 ， 加入适量冰糖 ， 一起蒸煮 。
【用法】放温后连蒜、梨和汤汁一起吃掉 ， 2~3天吃1次 。
【注意】最好买鸭梨 ， 因为其它品种的梨在清肺治咳嗽方面食疗的作用相对较弱 。建议最好早晨和下午吃糖梨蒜 ， 千万不要临睡前吃 ， 睡前可喝上一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉 ， 有助于滋阴润肺 ， 还可清火安神 。
大蒜缓解鼻炎大蒜可以消炎、杀菌 ， 用大蒜来治疗鼻炎 ， 可起到缓解作用 。
【原料】大蒜、白萝卜适量 。
【做法】把大蒜和白萝卜捣烂取汁 ， 加入一些纯净水稀释 。
【大蒜怎么吃最好 生吃大蒜怎么吃最好】 【用法】早晚各2次滴入鼻内 ， 每次滴1~2滴 ， 7天为一个疗程 ， 平时随身带一瓶 ， 必要时喷一喷 ， 能使鼻子更加通气 ， 还可缓解鼻痒 。
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