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互联网时代的悲哀:沉迷游戏不仅会变笨,还会变丑( 二 )


【互联网时代的悲哀:沉迷游戏不仅会变笨,还会变丑】打游戏改变大脑结构吗？
抑郁症是一种很常见的疾病 ， 和慢性应激类似 ， 都是在长期的紧张和压力下形成的 ， 什么是慢性应激 ， 学术上的解释叫“一种机体的生理和心理资源持久性耗竭状态” 。 比如我们日常生活中长期的工作压力 ， 遭受打击后或高或低的情绪 。
互联网时代的悲哀:沉迷游戏不仅会变笨,还会变丑
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这些导致的后果就是：经常处于高速运转精神紧张的人 ， 大脑中海马细胞树突可能会萎缩 ， 记忆衰退 。
所以大家发现没有 ， 打游戏会让我们的情绪像过山车一样 ， 一会儿非常激动 ， 一会儿又无比郁闷 ， 然后还上瘾 ， 游戏胜利后 ， 我们还会产生一种“自豪感” 。
它促进身体释放得起奖励作用的化学物质 ， 这种假自豪感和假奖励会欺骗大脑的奖励回路 ， 让大脑以为这些都是有用的东西 ， 从而更加兴奋 。
互联网时代的悲哀:沉迷游戏不仅会变笨,还会变丑
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其原理和大麻等毒品都是一样的 ， 在这里 ， 我们称它为“精神毒品” ， 无论是“真”毒品还是“假”毒品 ， 都会改变大脑中神经元的运作 ， 进而改变脑的通讯系统 ， 影响人的感知、记忆、情绪和行为 ， 如果有段时间你发现自己越来越健忘 ， 那就要慎重考虑你的游戏时间了 。
综上所述 ， 就像应激反应和情绪刺激一样 ， 长期打游戏也会改变大脑结构 ， 其原理和上面的一样 ， 其次是人脑的可塑性很强 ， 神经元细胞和神经联结一直都在重新建构 ， 这些神经元突触会一直修修剪剪进行认知重组 ， 直到20岁还在进行完善 。
所以趁着年轻 ， 把专注力投入到有意义的事情当中 。 闲暇之余打打游戏是可以的 ， 玩游戏首先是因为有时间 ， 想打发时间 ， 我们可以利用这些时间做其他对我们大脑有利的事情 。 与其图一时之欢 ， 还不如求一辈子之安 。
-TheEnd-

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