教师该如何保护自己的声音( 三 )


(2)肺脾气虚:粘膜不充血,舌质淡胖或边有齿?。萌瞬吻宸紊ⅲ喝瞬巍⒊缕ぁ胂摹⒕=妗⒔酃!⑾感痢⑿尤省⑼ú荨⒏什荨⒙榛啤⑸?。
常用蒸汽吸入喉部,以湿润喉粘膜,排出粘痰 。经常保持环境空气有一定的湿度,可以采用洒水、种植花草树木等方法 。戒烟酒,忌辛辣食物,少食瓜子、花生一类炒货食品 。属气虚者可以服用人参蜂皇浆;属阴虚者不宜用人参,可以服蜂蜜、蜂乳,或用杞菊地黄口服液 。

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