这些健康养生金句真的科学吗？( 二 ) _生活百科

“春捂”是指在冬季转春之际，不要过早脱掉棉衣，以防止因为身体受凉而致抵抗力下降，让病菌乘虚袭击机体，引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣添棉，要适当地冻一冻，提高对低温的适应力。但凡事皆有度，需要根据个人生活需要进行调整。