妙招：吃饭前要给宝宝充分玩玩具的时间，让他玩个够，但不要拿出新玩具来 。离开饭还有10分钟左右时，提前告诉宝宝“马上要开饭了”，提醒宝宝开始收玩具 。如果宝宝不愿意放下玩具 ， 可以请他洗洗手，帮忙擦桌子、分筷子 ， 让他看看今天的饭菜，这样他的兴趣就转移到餐桌上来了 。
三、边吃边追着喂
宝宝吃饭吃到一半就坐不住了，离开座位到处乱跑 。这时如果追着喂，经常会是饭吃不了多少，还要吃上很长时间，既影响宝宝的消化吸收 ， 又让你疲惫不堪 。
妙招：遇到这种情况，你们全家人都要遵守一条原则：吃什么和什么时候吃，大人说了算；吃不吃和吃多少，宝宝说了算 。给宝宝准备专用的餐椅和餐具，告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上，去别的地方就没有东西吃” 。如果宝宝吃一半就要求离开座位，问问他是不是吃饱了 ， 告诉他离开座位就不能再吃东西了 。这中间，全家人的做法要一致 。如果妈妈说了不能吃，奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃，是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的 。不要担心，饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育 。如果宝宝真的饿了又没有零食可吃，下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了 。
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PS：这些不是坏习惯
将饭菜弄得到处都是，吃成花猫脸 。宝宝刚开始学习吃饭 ， 手部肌肉的控制力不够好，将饭菜洒出来是正常的 。要鼓励宝宝学会正确使用餐具 ， 不能因为要“干净”而不让他自己吃，这会使宝宝丧失学习的机会 。
抢大人的碗勺 ， 想要喂饭给大人或是玩具娃娃吃 。模仿是宝宝的天性 。如果宝宝想喂妈妈，可以给他一把专用来喂妈妈的勺子 。妈妈要真的把宝宝喂的饭菜吃下，做个好榜样 。
偶尔不愿意吃某样食物 。宝宝偶尔表现出不愿意吃某样食物不一定就是挑食、偏食，他只是暂时不喜欢这种味道而已，不要在言语中刻意强调 。没准过段时间宝宝就会喜欢吃了 。
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