方法4
生地黄12克 ， 百合30克，枣仁20克 ， 炙远志10克，五味子10克 ， 女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克 。水煎服，日服一剂，每日两次 。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠 。
方法5
甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克 。水煎服，每日一剂，每日两次 。主治阴虚血少、神失血养之失眠 。
方法6
药材：12克麦冬，20克桑椹，15克甘草 ， 30克百合 ， 10克竹茹，30克小麦 ， 10克生地黄，8个大枣，20克黑芝麻，30克夜交藤 。
说明：加水煎成药汁，分两次饮用，适用于阴虚血少、心神失血所致失眠 。
方法7
药材：30克生龙骨，12克白芍，12克丹参，9克木香各，30克夜交藤，6克檀香，6克五味子，20克玉竹，20克熟枣仁，30克牡蛎 。
说明：加水煎成药汁 ， 每天饮用一次，适用于心神失养、肝气不舒而引起的失眠 。
方法8
药材：10克陈皮 ， 15克法半夏，6克黄连，10克牡丹皮，10克栀子，10克竹茹 ， 10克枳实，15克茯神，30克珍珠母，6克炙甘草 。
看到方舟网给大家推荐的失眠的偏方是不是感觉治疗失眠要容易多了呢 。其实治疗失眠最有效的不是食疗，不是外力辅助，而是自己的心态需要放平和 。只有心情舒畅了，自然就不会失眠 。最后，希望大家能够彻底的摆脱失眠 ， 夜夜好梦！
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