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大脑门姑娘如何保护发际线？大脑门姑娘该怎么办？( 二 )

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3、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄 ， 因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护 。强烈的阳光照射不仅损害发质 ， 也是让染发发质褪色的一个重要原因，将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上 。就能做好头发的防晒工作了 。
4、放松心态
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分 。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发 。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况 。
5、减少烫染发
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯 。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月 。烫发要在染发之前做，以免烫发高温对颜色产生不好的影响，此外在烫染发前一天不要洗头，头皮自然分泌的油脂可以保护头皮与化学药水的接触，保护头皮 。
6、不要长久戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫 ， 易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长 。
7、远离烟草
研究称，吸烟可能会破坏毛囊，阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环 ， 从而提高雄性激素的分泌 。同时研究人员指出，总的来说 ， 黄种男性出现秃头的主因——雄激素源性脱发的症状比白种人来得迟，这与以往的研究结果一致 。医学界对吸烟会掉头发吗这个问题的研究比较多，对黄种人、黑种人和美国土著人“为什么会谢顶”则少有人问津 。研究人员建议，如果男性出现早期脱发症状，就应检查是否与吸烟有关，以防脱发更加严重 。
8、别长时间上网
过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一 。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发 。这与神经过度紧张有关 。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态 ， 会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩 ， 供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发 。

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