要让肌肤清爽无负担，在使用护肤品时，动动手按摩几下 ， 就能让肌肤加倍吸收 。最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量 。早晨清洁完面部后 ， 坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头 ， 正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10下ok(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子 ， 然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根 ， 大拇指夹住耳背，一共40秒，早上排水肿工程顺利结束 。
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