俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安 。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情 。这些食物应减少食用 。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重 ， 应避免食用 。
咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分 。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等 。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等 。
咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果给孩子食用 。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血 。
咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料，如可乐，以免频繁嗳气加重呼吸困难 。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等 ， 以免呛入气管中 。
咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口，适应孩子口味为宜 。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊 。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质 。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩 。主食米和杂粮，按平时进食量供给 。
消化道受到刺激，可使咳嗽加重 。因此，不要给孩子吃凉或辣的食品，过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合 。也不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨 。过甜食物可助热 ， 使炎症加重，结果事与愿违 。食疗应在医生的指导下进行 。
注意事项
一、不能吃花生、瓜子、巧克力等 。因为这些东西含有较多的油脂，会引起痰液的滋生，另咳嗽加重 。
二、不能吃冷、酸、辣的食物 。原因是这些东西会对咽喉造成刺激 ， 令咳嗽加重 。因为这些刺激性的东西会让痰不容易咳出 。
三、不能吃补品，嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪 ， 使咳嗽难愈 。
四、不能吃油煎炸食物，因为油炸食品会助湿助热，令痰液滋生，让咳嗽更难以痊愈 。
五、不能吃鱼腥虾蟹，这些食品后会咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物 。
小孩咳嗽的偏方
偏方一：蜂蜜
近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳 。研究显示，蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒 。还提到 ， 那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂 。
蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽 。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅 。他们说：“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法 。”
偏方二：醋
将醋烧沸，放凉后备用 。每次服一小匙，慢慢咽之 ， 日咽数次 。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用 。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效 。见患儿因痒而咳，遇风则甚 。所谓“痒则咳 ， 不能已矣” 。此法有时可收到意想不到的功效 。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜 。病愈即止，多食会损齿伤胃 。
偏方三：萝卜蜂蜜饮
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克 。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜 ， 再煮沸即可 。每日1～2次 。
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