2、晒后肌肤的修复
晒后6-8小时都算是晒后急救期，若能在这段时间予以肌肤正确保养，可大大减少变黑变干或是晒伤机会 。而晒后72小时则算是晒后修复的黄金期，可针对曝晒程序予以肌肤不同护肤方式，例如补水、美白或修复，改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象 ， 迅速恢复晒前肌肤状况 。
晒后急做：
迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温 。让整个人的温度先降下来，冲个温水澡（避开脸部），或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风 。
大量补水：晒后皮肤最需要的就是大量补充水分 ， 以水降“火” 。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半 。
温和清洁：如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁 。晒后肌肤更应该用温和的洁面产品 ， 起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品（氨基酸起泡的除外） 。
晒后修复：很多品牌都推出了专门的晒后修复产品 ， 这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑 。
总结：1.晒后关键10分钟：矿泉喷雾
一感觉发红发烫，靠它马上压下去！高温会使麦拉宁色素活性化 ， 让你黑得更快！所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”！一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！
2.晒后关键6小时：晒后修护霜
厚敷修护霜，平息黑色素“深层暴走”！紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎！无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷 ， 或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，镇定深层发炎组织 。
晒后缓做：
急速冰敷：保湿喷雾也好 ， 凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温 。可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤 。应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温 。
滋养面膜：具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟 。
美白淡斑：被晒伤以后 ， 可能你的第一反应是皮肤变黑，但是，这个时候皮肤的状态很不稳定，不管晒伤程度如何，都有可能对美白成分产生强烈的不耐受反应，可能立刻感到痛痒和刺激，所以，一定不能在晒后着急美白 。
深层修复：被暴晒的肌肤，可能会让你加倍心疼 ， 恨不得把所有的深层修复都用上来弥补 。但是 ， 正如同护理病人需要清淡的食物一样，如果每天暴饮暴食 ， 过多的营养只会对身体造成过多的负担 。晒伤的肌肤同样不能承受那么多的营养，因为皮肤受损以后，细胞根本就无法吸收 。
总结：1.晒后关键24小时：补水面膜
晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜容易闷住肌肤造成接触性皮肤炎！建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜” ， 也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好 。
2.晒后关键3天：弹力精华
晒后最难救的，其实是“胶原蛋白”！一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的“胶原蛋白” 。紫外线不只会加速皱纹产生 ， 还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救！一般轻微晒伤 ， 约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨 ， 建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生 。
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