5、常吃牛奶及胡萝卜
调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者 。
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许多人总认为自己很厉害，没事儿还喜欢通过各种行为秀一下优越感，但其实这秀的过程中 ， 多获得的是他人口头上的恭维，以及他人内心中的鄙视，地球不会围绕着某一个人转，不要以为自己是宇宙的中心，这种心态只会让自己变得招人厌，踏实做人才是应该的 。
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