Lesson5：颈纹是“女人的年轮”
有人说：“一道颈纹就意味着10岁 ， 你有几道颈纹，就意味你有多少岁 。”这说法有点刻?。?但确实有警示效果 。
事实上 ， 脸上能用的护肤品，多数也适用于颈部，每天给脸上擦保养品的时候 ， 也不要忽略双颊以下的部分 。
如果投资购买颈霜，自然更有针对性，注意自己的姿势，例如不要经常低头，不要窝在床上看电视，看书，这些不良习惯都会招致颈纹的加剧 。
如果想看到立竿见影的效果，最好求助于肉毒素 。肉毒素可通过减少肌肉的活动，放松脸颊下方靠近颈部的肌肉组织 ， 从而减少下垂的脂肪和脖子上的横纹 。
想要使颈部皮肤紧致，皮肤科医生会推荐一种仪器 ， 通过释放超声波来升高皮肤表面温度达到光滑紧致的目的 。
Lesson6：眼部烦恼大扫除
常常有黑眼圈和眼袋，怎么办？方法也许比你想象的要简单 。最好的办法就是不熬夜，睡前不饮水 。还有，减少盐的摄入量，多做运动 。
生活在沿海地区的女性比生活在内陆的女性更容易受黑眼圈的困扰 ， 她们的眼圈几乎是褐色的，眼睛周围长期有黑色素沉积 。这一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化剂，或者含鞣酸的美白产品，它能渗透眼周的皮肤中，中和暗沉在皮肤里的黑色素 。
黑眼圈的颜色偏紫的话，是由血管膨胀造成的淤青 。这种类型的黑眼圈常见于吸烟者，还有赤道附近的人群 。
寻常的眼霜并不适用紫色黑眼圈，根据专家的看法 ， 目前为止还没有任何产品能根治紫色眼圈 。使用含维他命K和维他命A产品，会有少许效果 。
Lesson7：Botox ， 你准备好了吗？
如今，注射肉毒素已经蔚然成风，毕竟，这是改善皱纹，最快也最有效的方式，但专业的美容医师还是不提倡顾客轻易尝试这样的做法 。
很多人担心会遇到肉毒杆菌中毒现象 。一旦肉毒素进入脸上的其他部位，也许会导致面瘫或痛风 。
实际上，这种顾虑并不是空穴来风 。注射肉毒素的人群中，有1%-3%会在注射后的四个月里出现眼睑下垂的症状，虽然这种症状并不难治愈 ， 但毕竟让人很不安 。
2、补水的水果
一、苹果
苹果是我们大家最喜欢的水果之一，一年四季我们都可以吃到苹果 。苹果是最好的补水方式之一 。水果不仅直接食用可以补水以外，将苹果皮洗干净 ， 然后用刀削出一层皮，将皮贴在脸上也是可以补水的 。苹果皮的作用也是很大的，长期坚持用苹果皮敷脸，可以起到去斑的作用 。而且可以让面部的肌肤变得更加的润滑，是补水的好帮手 。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效 。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话 ， 那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤 ， 也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著 。
五、香蕉
【女人抗衰老要怎么做？做到这些就能重返年轻】
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