别让不配得感毁掉你人生的一千万个可能越是关系好的人越不希望你成功( 二 ) _的人

“先把这个坏的苹果吃完再吃好的”
“你皮肤那么黑，怎么能穿花裙子呢？”
“就你也想当主持人，你也不看你有你几斤几两？”
“我的天，你英语怎么可以读成这样？
或者类似于《都挺好》里苏明玉式的家庭成长环境
有家却不如没有家，父母的抚养仅限于养“活”
没人在意她是怎么长大，就像被哥哥暴打后没人在意她是怎么一次次午夜惊醒
从古至今，中国家庭里那些被掩藏在“家和万事兴”的伪善标语后的无助和阴影！

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小时候我们没有办法满足父母的期望，
达到老师的标准，实现自我的期待……
满足不了所有人都喜欢。。。。
于是长大后在内心的深处，在我们的潜意识的里，会有一种不配得感。
满足不了TA人的要求，便不配得到爱，而什么都需要交换来进行，这样很容易养成一个。
达不到标准，便不配拥有机会；实现不了期待，便是我还不够好。

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配得感缺乏的人往往会有深深的自卑，不自信，生活上表现的特别小气，不想不敢也不会去追求好的东西，不敢接受别人的帮助，不会欠别人的人情。
欠了人情是一定要还的，不敢接受别人的热情、尊重，不敢接受友谊，不敢成功，不会去享受美食，不会去选择昂贵的衣服，不好意思接受别人的照顾，不习惯被赞美。
不敢接受别人赠送的礼物，潜意识里千万个这样的信念，导致自己失去了千万个可能！

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配得感缺失的人担心Ta的所有人际关系，不喜欢和别人争抢。
【别让不配得感毁掉你人生的一千万个可能越是关系好的人越不希望你成功】 同时还会形成一种人格特质：讨好型人格！
提起“讨好型人格” ，很多人首先想到的，大概会是《被嫌弃的松子的一生》中的女主角松子。
除了是一部经典电影，这还是一个经典的心理学叙事——它很符合经典的心理学归因，即原生家庭。

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松子自小并未得到足够的父母之爱，她很小就学会了取悦父亲以此来获得父亲的关注与疼爱。这种行为模式一直延续到了她长大成人，她只有通过不断地取悦，才能维系住与男人的关系。
如何来摒弃这种不配得感，找回我们的配得感，恢复我们的自信呢？
我自己的体验是首先提高自己的觉察力，要能觉察到那种自卑、沮丧、挫败感，然后去寻找这种情绪背后的原因。
了解你到底在怕什么、担心什么？
让那种潜意识的习惯性的已经认同了东西呈现出来，最后当你看到自己的观念和想法阻碍了你的幸福的时候，你就能慢慢的改变和成长。
你的认知，对你一生的影响，就是如此这样的重要！