TOP3、心脑血管疾病莫忽视
冬季天气寒冷，血管收缩 ， 容易导致血压升高，也会影响心脑部的血液供应，从而引起心脑血管疾病 。新春佳节热闹非凡，熬夜通宵、饮食肥厚过度、人们热情高涨 ， 这些都是诱发心脑血管疾病的诱因 。所以对于有心脑血管疾病的人群，或者家里患有心脑血管疾病的中老年人，患者及其家属都应该细心观察身体状况，尽量给他们安静舒适的环境 ， 一旦出现任何可疑症状，最好立即送往医院进行检查 。
熬夜通宵是年轻人很常见的生活方式，但是过度劳累往往会出现猝死的悲剧，因为过度劳累而导致心脏血液供应不足、大脑缺氧死亡 。很多人觉得，过年应酬、聚会、喝酒反而比上班更累，身体负担更大 。所以，即使青春有活力 ， 也应该爱惜自己的生命，做到多休息早休息，合理饮酒抽烟，合理应酬 ， 少熬夜 。
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【男子春节吃的太胖，戒指卡手上取不下来】过年虽然家里准备了各种美食，但得提醒妈妈一次不要做的太多，要不然虽然吃的过瘾，但也确实不利健康，建议可以选择多样化，但分量少点，不要一次准备很多，然后下一餐的是后吃剩的，就算不吃剩的，倒掉也感觉不太好，反正把握好量 。
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