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夏季大家可以选择的食物有很多，有些人爱喝一些冷饮，但是喝多了也会对胃部造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状，夏季的时候需要注意不要贪凉，可以适当吃一些营养的水果，可以帮助解渴消暑 ， 还富含多种营养物质，是夏季不错的选择哦！
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