绿豆百合粥有哪些功效？冬季吃什么粥好？( 二 ) _绿豆百合粥

5.芹菜粥
原料：芹菜150克，粳米100克
做法：将芹菜连着根一起洗净，然后切成小段，加入熬煮之后，取出汁；然后将汁与粳米一起煮成粥服用即可。
功效：冬季如果有上火头痛、眩晕目赤的症状的话，有或者是老年人，常吃芹菜粥能够调养肝脏，有效降低血压，减少烦恼。

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【绿豆百合粥有哪些功效？冬季吃什么粥好？】 上面为大家介绍了关于绿豆百合粥的营养功效，既能够清热解毒，还具有润肺止咳的作用，还能美容，作用是不是很多呢？冬季的时候有些人比较怕冷，可以吃一些营养丰富的粥，吃起来很暖和，而且也能够补充更多的营养，增强御寒能力哦！