对焦虑症的8个错误认识( 二 ) _生活百科

错误八：无论你说什么，都不能让焦虑的人缓解压力
其实你有很多方法可以帮助焦虑的人改善状况。专家说：“如果你想让焦虑的人感觉舒服，最好的方法就是问问题，似是而非的善解人意的话语可以帮助他们淡定下来，因为这不会让他们感觉需要与焦虑战斗，当焦虑的人每天想着要与焦虑做斗争时，他们的焦虑就永远好不了了。”应让焦虑的人避免某些压力，更多地表现出你对他们的理解。