二、滥用镇痛西药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害 。
肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状 。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡，肾虚患者要注意 。
三、经常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎 。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈 。
患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症 。
四、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加 。
临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关 。充分喝水可稀释尿液 ， 保?
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