有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病 ， 建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物 ， 改善焦虑和抑郁情绪的同时 ， 也可使肌肉放松 ， 消除一些躯体不适感 。
清晨头昏或头痛 如果早晨醒来头脑不清醒 ， 反而昏沉沉的 ， 或者有头晕症状 ， 提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病 。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标 。
下床时头晕心慌 头晕的原因有很多 ， 如果你平时血压较高 ， 应该立刻平卧 ， 并测量一下血压；如果此时还伴有恶心或心慌 ， 有可能是颈椎出了问题 ， 需要注意颈部的伸展或旋转是否灵活；心律失常等心脏病也会导致头晕、心慌 ， 有心脏病史的人应到医院做心电图检查 。
需要区别的是 ， 如果是猛起时出现头晕及心慌 ， 可能是低血糖或低血压引起的 ， 多数为一次性的 。
凌晨饥饿 有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适 ， 同时伴有疲乏无力 ， 吃些食物后症状有所缓解 ， 这种情况可能是患有糖尿病 。不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应 ， 当进食碳水化合物越多时 ， 下一餐前越容易出现低血糖症状 。因此 ， 为了搞清楚凌晨饥饿的原因 ， 建议随时监测血糖的变化 。
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