【早餐吃一个鸡蛋的好处是什么？早餐吃鸡蛋对健康有哪些益处？】 鸡蛋在形成过程中会带菌 ， 细菌会穿过蛋壳上的小孔，进入蛋内，而未熟的鸡蛋又不能将细菌杀死，轻则会引起腹泻 。因此鸡蛋要经高温煮后再吃，不要吃未熟的鸡蛋 。
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