2.勤抹防晒霜，而且一定要注意，涂抹均匀 ， 否则一旦晒成“熊猫”，想改就没有那么容易了 。一般两个小时左右 ， 就要重新涂抹一次防晒霜 。在海边，防晒产品应该15--20分钟左右就补充一次，SPF值必须在30以上 。但也不能太高 ， 否则会给皮肤带来负担 。
日晒后修护
1.回家后的美白修复也非常重要 。美白产品有助于抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤恢复白皙 。
2.在外曝晒一天后，配合祛角质与有美白成分的身体乳 ， 淡化痕迹 。
3.进行深层护理 。多数人皮肤晒花了以后，就投奔到美容院里，这确实是行之有效的一种快速修护 。通过深层护理，可将因日晒而失去功能的角质层清除掉 ， 让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使色素自然减淡了许多 ， 肤色也随之变白，从而来缓和皮肤的色差 。
【肌肤晒伤如何修复？预防肌肤晒伤的方法有哪些？】 护理程序大概包括清洁、按摩、软化角质、清除死皮、保湿、美白护理及紫外线隔离等 。
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