Tips5：洁面仪
最近流行的高科技洁面仪，能够深入毛孔内部清除污垢，绝对是雾霾天应运而生的!选择洁面仪时一定要查看并感受刷头毛是否足够细、足够温和，且要看清一簇簇的排列是否整齐合理，同时还应选择有快慢档调节的洗脸刷，使用时可用快档打出泡沫来，慢档进行清洁，以免太高的震动频率对肌肤造成刺激 。
【保养篇，紧致、保湿一个不能少】
雾霾天，大量污染颗粒和微生物，这些物质依附在皮肤上，导致皮肤的代谢循环受到影响 ， 毛孔粗大的问题更加明显，肌肤也会越来越干燥，所以紧致收缩毛孔和保湿都是缺一不可的!倒取具收敛保湿效果的化妆水在化妆棉上，将化妆棉整个浸湿 。针对既干燥又有松弛毛孔的两颊湿敷10分钟即可 。效果十分明显哦!
雾霾天保养绝对少补了保湿水，最好搭配时下最为流行的双层涂法吧 。第一层选渗透力强的清爽型，触感如水一样，其中的小分子化合物可以直达基底层内在补水;第二层则选用可以在肌肤表面多停留的滋润型，辅助后续保养品在肌肤表层形成锁水层，保湿效果更佳，更能有效细致毛孔!
【雾霾天如何护理肌肤？雾霾天的肌肤问题有哪些？】 敷面膜肌肤保养中非常重要的步骤 。最好选取含有如神经酰胺、天然甜菜碱等营养成分的面膜，敷面膜时，肌肤表面形成的皮脂膜会抑制肌肤内部的水分蒸发 ， 能调理肌肤表面的水分与弹性，肌肤内部的代谢物也能跟着排出 。值得注意的是，就算是雾霾天也不能天天敷面膜 ， 雾霾天里增加至两天一次就足够了!
3、美容护肤饮食原则
1、多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性 。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮 。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素 。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹 。所以 ， 多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生 ， 使皮肤保持弹性和细腻 。
2、多吃些富含碱性的食物
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性 。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等 。研究表明 ， 过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加 。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力 ， 失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒 ， 容易裂开 。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害 。
3、多吃富含胶原蛋白的食物
例如 ， 猪皮、猪蹄、甲鱼等 。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍 ， 而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半 。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白 。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡 。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻 。
4、多吃些富含核酸的食物
此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等 ， 可消除老年斑 。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老 ， 又能阻止皮肤皱纹的产生 。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C 。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失 ， 5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善 。
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