养胃禁忌七：忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
养胃禁忌八：忌“不干不净 ， 吃了没病”
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中 ， 该菌的检出率高达70-90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失 。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物 ， 也是感染的原因之一 。有些人吃东西时，不洗就直接用手搓搓，就吃进肚子里 。经常把“不干不净，吃了没病”挂在嘴边 。其实，这种说法是不正确的 。在吃食物时，一定要清洗后再吃 。
养胃禁忌九：忌滥用药物
还要注意莫滥用药物 。容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物 。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用 。
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