2、按摩护肤对抗衰老
中医上讲按摩可以促进身体的血液循环和新陈代谢，而按摩面部也同样可以起到令气血流通、面部容光焕发的效果 。按摩来嫩肤对抗衰老 ， 只要掌握了正确的手法，你每天都可以在家自己做，帮助肌肤排毒、延缓衰老的效果非常好 。在清晨起床之后 ， 先清洗干净皮肤，随后在皮肤上涂抹上润肤霜，用你的左右手来摩擦耳朵、颈部，从下往上 ， 直到额头部位，按摩的时候力度要轻柔，避免过度拉扯皮肤而滋生细纹 。在按摩皮肤之前，最好先将双手搓热，长期坚持，皮肤便一点衰老的痕迹都看不到了 。
3、药物美容对抗衰老
预防肌肤衰老松弛，中药也可以帮到你 。中药美容有内服和外用两种方式 ， 在内服上，美眉们可以根据自己的体质需求，来吃一些补血补气、美容养颜的重要，例如当归、黄芪、党参 ， 这些均是补充气血、调整气色的中药，在来月经前的十四五天左右 ， 喝上一碗当归炖蛋，不仅能够有效促进经血的运行 ， 还能够有效调理气色，令面色更加红润有光泽，贫血或气血不足的美眉们更适合哦 。
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