4、葡萄减肥 。
减肥时候多以水果为主，葡萄是单糖 ， 含糖量较低，而且热量比较少，不含脂肪 ， 对身体又有帮助，因此，很多机构用葡萄来减肥，作为减肥的主要水果 。
5、美容养颜 。
葡萄含有丰富的维生素 ， 而且维生素C的含量也很高，因此多吃葡萄可以有美白的作用，让你的皮肤更健康更白皙 。
6、缓解神经衰弱 。
葡萄中含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸 。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳都非常的有帮助 。
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