就算是熬夜，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品，然后涂抹上含精华素的眼霜，给眼睛补充足够的营养，这样第二天起床才不会变成熊猫眼 。
3、好好利用仅有的睡眠时间美容
睡觉的枕头对美容也很重要 。使用缎面的枕头套，能够让你晨起时脸上不会有皱纹 。油质或者长粉刺的皮肤 ， 不妨尝试使用针对性的面膜，将会有惊人的效果 。
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，对于通宵达旦的女性 ， 最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间 。补眠时制造黑暗的环境（如戴上眼罩睡觉）对于睡眠质量的提升尤其有利 。
4、熬夜后泡杯枸杞茶
还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类 。比如，安神养眼的枸杞茶 。
枸杞茶的做法：1、材料：枸杞一小把、红枣3~4粒 。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。
如果熬夜后口干舌燥很严重 ， 或者火气很大的话，可另加白菊花1~2朵一起冲服 。
5、定期清肠排毒
相信经常熬夜的人都有这样的体会，熬夜后脸上特别容易长痘痘 。凌晨是体内各脏器排毒的主要时间 ， 熬夜让身体得不到良好的休息，使毒素无法及时排除，蓄积在体内就容易诱发痘痘 。因此，经常熬夜的人 ， 应定期清肠排毒 。清肠的方法有盐水清肠、舒泰清清肠、大肠水疗等等 。平常要进食膳食纤维含量高的食物（如海带、芹菜） ， 多喝水 ， 多运动，并保持心情愉悦 。
3、上班族护肤技巧
1、上网前涂护肤乳液及淡粉
电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑 ， 就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液 ， 再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害 。
2、下班彻底洁肤
在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤 ， 使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品 ， 可减少色斑的产生 。
3、下班后敷黄瓜
黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分 ， 并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤 。
4、常备化妆水喷雾
上班族每天面对电脑 ， 而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮 ， 上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润 ， 而且喷雾不会破坏彩妆 。
5、使用隔离霜
上班族面对辐射，最好使用隔离霜 ， 薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害 。
6、多喝绿茶
上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化 ， 而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老 。
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