牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克 。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮 。每日1次，每次1小碗 。可经常食用 。
5、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克 ， 豆浆200克，黑芝麻20克 。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸 ， 再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗 。功效润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
6、山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
【激光去黄褐斑是否有效？激光去黄褐斑要注意什么？】
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