3、柠檬可提高免疫力
提到柠檬,第一个想到的还是维生素C 。据德国的一项研究表明,这能增加抗体活性和对感染的抵抗性 。
4、柠檬可促进消化吸收
柠檬富含的黄烷酮,有助于消化管道食物的通过 。
5、柠檬可预防多种疾病
柠檬富含抗氧化成分 。因此,能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症,从而传达积极的能量 。
3、自制美白保湿面膜
1、西红柿祛斑面膜：
做法：将1个西红柿捣烂取汁 ， 加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀 。
使用方法：静敷25分钟后洗净即可 。
效果：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛除雀斑的功效 。
2、冬瓜面膜：
做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状 。
使用方法：静敷约20分钟洗净即可 。
效果：清洁皮肤 ， 清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色 。
3、玫瑰桃仁面膜：
做法：
【如何自制柠檬面膜？自制柠檬面膜有哪些注意事项？】 1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克) ， 再调入水，充分混合 。
2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色 。
使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净 。
效果：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦 。
4、花粉蛋清面膜：
在干净的杯子里倒入蛋清，然后加入花粉 ， 混合均匀，设制成稀薄适中的糊状 。在清洁完面部之后可直接敷于脸上 。二十分钟以后洗净面部，花粉中含有氨基酸和维他命可以淡化各种斑点的色素，还能润泽美白 。
5、酸奶麦片面膜：
酸奶的活性成份可以清除脸上老化的角质层有效的抑制黑色素跟斑点的滋生 ， 麦片里的维E具有美白的效果 。适量的酸奶与燕麦调和，均匀混合后，可在洁面后直接涂抹于脸上 ， 约20分钟洗净即可 。
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