注意，睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了 ， 除非写明的是睡眠面膜 。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水 。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧 。
建议敷面膜薄厚适中即可 。面膜涂得越厚与每天都敷面膜其实是一样的，你的肌肤吸收营养的承载力有限 ， 所以大量注入养分是无效的 。
在干燥的秋季，除了做补水保湿面膜护理肌肤外 ， 还有哪些方法可以补水保湿呢？下面告诉你几个补水保湿小窍门，让你在任何时间、任何地点都水嫩动人 。
3、补水保湿小窍门
1、维生素面霜保湿法
美眉们总是用护肤品、爽肤水来为肌肤补水保湿，而保湿护肤品也要选择得当，才能够起到好的保湿效果 。建议美眉们尽可能的多去选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽 。
2、随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾 。美眉们可以买适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾 ， 自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中 ， 随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦！
3、纯净水保湿法
美眉们可以用纯净水为肌肤保湿，在我们喝水的时候，顺便把手打湿，再拍打在面部肌肤上，如此无需太细致的保湿护理 ， 其实就已经为肌肤补水很多了，美眉们可以时刻在喝水的时候为肌肤拍打一些，随时随地进行，让肌肤不缺水 。
4、果蔬补水法
果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择 。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜 ， 例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等 ， 这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润 。
4、睡眠面膜使用需注意
睡眠面膜：指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜 。天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力 ， 所以一周做2～3次足已!
敷面膜前要清洁皮肤：只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃 ， 肌肤才会吸收更多的营养成分 。
洗完澡再敷面膜：洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开 ， 肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。
敷面膜前搽好精华液：这样的作用是为了，待会在敷面膜时 ， 让皮肤与面膜形成真空状态 ， 面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收 。
【如何DIY补水保湿面膜？补水保湿面膜的自制方法】
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