(4)薏米百合粥
做法：薏米10g ， 千百合2~5g，先将薏米、百合洗净 。温水浸泡20分钟 ， 加足量水煮至薏米开花，汤稠即可 。具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻 。
(5)虫草老龟汤
做法：适量冬虫夏草，一只老龟 。先将老龟、冬虫草洗净备用 。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可 。有安神健脾、美白皮肤的功效 。
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