5、薄荷茶
制作方法：将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用 。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服 。
功效：薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药 。
6、金盏花茶
花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种 。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用 ， 还有解除消化道痉挛的作用 ， 所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化 。
7、菊花茶
制作方法：每天用5克的干菊花泡茶饮用 ， 也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长 。
功效：菊花茶可清热解表，清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用 ， 也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。
8、柠檬茶
制作方法：每次取1-2片柠檬片（可依据个人口感调节用量），放入250ml左右玻璃杯中；加沸水（90-100度）约8分满 ， 盖上盖子，浸泡5分钟 ， 即可趁热饮用 。可放入白砂糖或蜂蜜调味，可搭配其它花茶一起冲泡 。
功效：柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C 。柠檬茶有很好的解渴作用 ， 同时还能抑制食欲，减少进食量 。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用 ， 可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味 。
9、莲子心茶
制作方法：将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次 。
功效：莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦 ， 但有极好的降压、去脂功效 。除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效 。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服 。
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