做法：先将甘草、3个乌梅洗净，放入锅内（最好不要使用金属质地的锅）加水煮20-30分钟，除渣，放糖调味 。最后把梅子弄碎，加在汤水中即可 。也可将糖换成冰糖，口味更爽口 。
3、柠檬蜂蜜饮缓解干燥
作用：柠檬可生津止渴，其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素” ， 能预防色斑和皮肤暗淡，还能缓解春季多风引起的皮肤干燥，让您的肌肤更加晶莹透亮；蜂蜜**味甘、平，有补中、润燥、止痛、解毒的功效 。柠檬和蜂蜜搭配在一起，能让它们的养颜功效得到更好的发挥 。
做法：柠檬切薄片，放杯中，酌情加蜂蜜、温水拌匀即可 。
4、玫瑰熏衣草茶润肠道
作用：薰衣草香气浓郁，令人安宁镇静、洁净身心；玫瑰花气味芬芳，味道甘甜，能增强新陈代谢、降低血脂、润肠通便，有活血行气、调经止痛的效果 。
做法：200毫升热开水冲泡薰衣草（1茶匙）和干玫瑰花（8朵），静置3分钟后倒入杯中，热饮加冰糖，冷饮可加冰块和蜂蜜 。
3、女性春季如何防晒
很多人都知道，夏天一定要注意防晒 。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的 。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风 ， 尤其在中午11时至下午3时这段时间紫外线强烈 。
紫外线很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积 。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒 ， 使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑 。若到那时再想补救，就为时已晚了 。
春季的阳光虽然柔和，但是其紫外线相当强烈，长时间在外游玩时除了裸露部位涂抹防晒系数30以上的防晒霜外，遮阳伞、太阳镜、帽子等遮阳物品也要一一带齐 。为了改善皮肤缺水、干燥的状态，应多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬 。
会穿衣服也能防晒!衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9 。一件彩色的棉质T恤 ， 它对紫外线的过滤效果要比白色的好 。
照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系 。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线 。在车内使用薄外套是很方便的 。驾驶时会有很多阳光照射 ， 这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤” 。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦 。
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤 。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来 ， 达到消热退红的作用 。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血 ， 出现片片潮红甚至长出晒斑 。
选购防晒霜首要看肤质
在购买防晒霜之前，最好能做一次准确的皮肤测试，了解你的肤质和皮肤状况 。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤选择霜状的防晒用品;乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用 。
SPF值也是选择防晒霜的一个关键因素 。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大 。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人 ， SPF值选择在12至20间为宜 。
【女性春季保健方法有哪些？春季女人喝什么汤美容？】
相关经验推荐
- 红枣水有什么功效及作用？女性经常喝红枣水有什么好处？
- ＂金馆长＂崔成国将结婚 新娘是小24岁圈外女性
- 女性的洁面方法有哪些？女性洁面要注意些什么？
- 女性皮肤保湿的误区有哪些？正确的保湿方法有哪些？
- 月经期间怎么护肤？女性经期保养需要注意些什么？
- 女性每天应消耗多少卡路里
- 女性常吃红豆有什么好处？女性经常吃红豆的好处有哪些？
- 如何用芦荟美容？芦荟的保健价值有哪些？
- 调节女性内分泌的食物有哪些？怎么预防女性内分泌失调？
- 不同年龄段女性如何护肤？各年龄段女性怎样护肤？