误区十五、防晒霜不能在上妆前使用 。现在新出的隔离霜，其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层 。
误区十六、按以前肤质选用防晒品 。夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测 。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定 。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用 。
2、防晒的食物
1、西红柿
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成 。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现 ， 坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33% 。
自然成熟的西红柿 ， 颜色红润，有过渡色，顶部和蒂部颜色有差异;从形状看 ， 外形圆润，无明显尖顶、塌陷和棱线 。成熟的新鲜的西红柿，手指压下去时能感觉到弹性;同时 ， 放在手中能明显感觉到沉重感 。
2、沙棘
沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果 。
沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液 。以粒大、肉厚、油润者为佳 。
3、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。樱桃含铁极其丰富 ， 同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化，还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效 。
个头大的一般皮厚，这就是所谓的“皮糙肉厚”;颜色深的一般较甜 ， 颜色浅的一般发酸，这就是由于花青素形成的原因;同一种樱桃，颜色深的一定熟得更透，不管是暗红还是鲜红，味道也相对更甜美 。
4、葡萄柚
葡萄柚含有丰富的膳食纤维与维他命C 。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效 ， 如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤 。葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织 。
应选颜色饱满的 ， 其果汁含量丰富，而且新鲜 。如果葡萄柚的表面已经轻微变色，或表皮有所刮伤 ， 都不会影响其使用价值和口感 。但是，如果表皮看起来已经暗沉，或颜色不够深，这样的葡萄柚就不要购买了 。
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