用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳 ， 能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效 。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉 ， 可改善耳部血液循环 ， 预防因缺血引起的功能性耳聋 。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺 ， 每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力 。
【如何选择洗脸毛巾？洗脸毛巾的清洗技巧有哪些？】 4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动 。头部慢慢向前弯 ， 轻轻向前后左右侧转动 。
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛 ， 可用毛巾热敷改善症状 ， 促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病 。
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊 。
7、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状 。
8、治疗痛经寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛 ， 可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效 。
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