6.多喝水在空调房内吹空调，要注意多喝温水，因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分 ， 因此空调房间里的空气会比较干燥，多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响 。
7.放置加湿器为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽 ， 可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题 。
但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时 ， 空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息 。
另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度 。
8.不宜长期待在空调房长期在空调房里面工作或是学习的人 ， 每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳 ， 有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通 。
吹空调警惕出现这些症状1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞温差过大，身体无法很好地适应就会出现类似于感冒的症状 。
2.皮肤、鼻腔、喉咙干空调抽湿，导致室内空气干燥，容易让呼吸道和皮肤干燥，引起不适 。
3.过敏和哮喘可能是空调长期未清洗导致的 。
相关经验推荐
- 吹空调会长痘痘吗 怎样预防吹空调长痘痘
- 婴儿可以吹空调吗 婴儿吹空调注意什么
- 吹空调会引起湿疹吗 原来是这两个原因！
- 吹空调眼睛模糊不舒服 是怎么回事？要怎么办？
- 月经来了可以吹空调吗 吹空调不注意可能造成子宫受寒！
- 三星空调里面的open是什么
- 吹空调就胀气是胃寒吗 除了胃寒，还可能是这些原因！
- 产妇吹空调要带帽子吗 戴帽子需要注意这三点！
- 吹空调会引起发烧吗 吹空调引起发烧怎么办
- 宝宝拉肚子可以吹空调吗 一定注意不能腹部受凉！