调养：饮食+护理1、陈皮粥功效：行气健脾，化痰止咳 。
做法：取陈皮10克，大米50克 。将陈皮与大米煮为稀粥服食 。
食用方法：每日吃一次即可 。
2、花生沙参汤适用：治咳嗽少痰
材料：花生米，白果 ， 百合，北沙参各25克，冰糖适量 。
方法：水煎取汁，加冰糖 。每日1剂 。
功效：润肺化痰 。治久咳痰少，气短咽干 。
3、萝卜猪肺止咳汤功效：清热化痰 ， 止咳平喘 。对于治久咳不止，痰多气促都可以起到良好的效果 。
食材：猪肺250克，萝卜1个 ， 杏仁15克，盐适量 。
做法
（1）将猪肺用清水清洗干净，切块；萝卜去皮 ， 切成小块；杏仁拍破 。
（2）将所有材料一起放进锅中，加入适量清水 ， 大火煮沸 。
（3）转小火，煮1小时，调入盐即可 。
4、多喝水让宝宝多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 ， 有利于局部炎症的消除 。足够的水分还能够让黏稠痰液更加容易被咳出，同时喝水也能改善血液循环，使得机体代谢产生的废物或毒素能够迅速排出体外，从而减轻对呼吸道刺激 。
5、保持房间空气流通每天都要给宝宝的房间开窗，保持空气流通，这样可以帮助呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，以有助于痰液的排出 。同时要避免宝宝受到烟雾、粉尘等的刺激，尽量不要在家里抽烟，以免让宝宝呼吸不畅 。
宝宝咳嗽有痰治疗小贴士1、不要乱用药宝宝咳嗽有痰，家长希望宝宝尽快好，但也不要自行乱用药哦 ， 用药要根据医嘱进行 。
2、饮食要清淡咳嗽的宝宝要多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻性的食物 。饮食以清淡为主 ， 可以各种止咳润肺的食疗粥，能尽快让宝宝止咳化痰 。
3、巧用加湿器可以用加湿器增加宝宝房间的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸 。同时每天要用白醋和水清洁加湿器 ， 避免灰尘和病菌的聚集 。
【一岁宝宝咳嗽有痰怎么办好的最快 一排痰，二镇咳，三调养最快最彻底！】
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