清洁肌肤能让肌肤变好，也能毁了肌肤的健康，因此正确的清洁方法是很重要的 。要想肌肤变好首先要保持一定的清洁频率，不能太过于频繁 ， 在清洁的过程中还要控制水的温度，太低或者太高都容易损伤到肌肤；在清洁完之后，还要记得给肌肤进行保湿，这样才能保持应有的效果 。
秋冬护肤雷区要避免2误区一：皮肤出油需要补水
这一点应该是大家听的最多同时也流传最广的谣言了，“皮肤出油需要补水”大概也是化妆品销售员最喜欢说的话之一 。但事实上，皮肤出油程度是由皮脂腺的活跃程度决定的；而皮脂腺的活跃程度又会受到基因、温度、环境、情绪等多种因素的影响，与皮肤的含水量并没有直接关系 。如果皮肤出油过多应该使用带有吸油控油成分的护肤品 。
误区二：应该多敷面膜，给皮肤补水
面膜的产生的确有它不可替代的意义，但现在由于微商的`过饱和发展，在其销售途径中又以面膜这种产品居多，“范冰冰一年敷一千张面膜”这种话造成了现在的人们过度使用面膜 。面膜的作用本应该是通过添加高浓度的活性成分，在相对封闭的条件下来短时间内供给皮肤营养，作用也并非只有补水这么简单，频率应该掌握在一周一次到两次为宜 。经常频繁的使用面膜会导致皮肤过度水合，损害皮肤屏障 ， 造成皮肤敏感，诱发急性粉刺 。对于油性皮肤、痘痘皮肤来说更应该减少使用 。
误区三：隔离霜可以隔离彩妆，隔离灰尘，防辐射
隔离霜这个产品可以说是美容保养界中最令人纠结的一类产品了，有些隔离能防晒，有些隔离能当妆前或底妆 。但是效果都不怎么样，可以说是属于噱头产品，更别提能隔离灰尘辐射彩妆之类的话了，隔离之前照样需要防晒；隔离之后照样需要底妆，多加这一层隔离除了给皮肤带来无谓的负担外没有任何用处 。
秋季护肤小常识
秋季，气温渐渐降低，空气干燥 ， 如果您还在用夏天具有强力清洁功效的洗面奶，那只会让你的脸蛋越来越干燥，严重的话还会引起脱皮 。泛红、瘙痒等肌肤问题 。因此，秋季每天的洗脸最好不要超过两次，而且水温也不能太高，不然会破坏肌肤中的皮脂膜 ， 刺激脸部的毛细血管扩大 。
秋季肌肤干燥，因此必须要给肌肤补水 。每天要喝足八杯水，促进我们身体的新陈代谢跟血液循环，这样才能很好的排出我们身体代谢的废物 。所以，大家千万不要等到觉得口渴了才想到要喝水哟！
冬季的美容护肤
冬天气温低湿度?。し艋嵋蚝瓜佟⑵し粝俜置诘募跎俸褪ソ隙嗟乃荻浣舴⒏?。因此，在冬季进行美容护肤更显重要 。
?。?）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性欧汝雅润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏 。
?。?）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可 ， 少用脱脂性强的洗涤用品洗脸 。
?。?）经常按摩面部皮肤 。每晚睡前可将手心搓热，捂在双颊1分钟，然后用余热摩擦整个面部，可促进血液循环 ， 减缓面部衰老 。
【秋冬季护肤小知识 秋冬护肤雷区要避免】 ?。?）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏 。
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