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春季过敏肌肤该如何护理 春季过敏皮肤怎么护理( 二 )

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2、接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒 。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿 。
3、因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态 。主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子 。
4、容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响 。
敏感性皮肤的原因
1、遗传 。敏感性肌肤有很大一部分都是因为遗传所导致的 。
2、皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱 ， 无法抵御外界刺激 。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋 ， 从而易于产生泛红、发热、瘙痒等肌肤问题 。
敏感性肌肤美白注意事项
1、坚持每天涂抹敏感肌适用的防晒霜，不要嫌它油腻或者麻烦 ， 它可是对抗肤色暗沉和皮肤衰老最直接的.方法 。
2、选用含有抗氧化成分的乳液，比如绿茶、葡萄、石榴等 ， 它们在对抗自由基方面很有一手 。
3、每晚临睡前，给皮肤做运动：将爽肤水置于掌心并揉开 ， 拍打皮肤50次左右，让皮肤吸收水分 。(拍打有助于血液循环 ， 从而使得皮肤更显光泽、亮白)
4、多吃一些白色食物，如银耳、薏米、牛奶、豆浆等 。
敏感性肌肤怎么选择护肤品
1、洁面：温和的洁面乳
敏感性皮肤的皮层非常薄 ， 如果用比较强力的洗面乳，那么皮肤将会越洗越?。不岜涞酶用舾?。所以 ， 敏感肌的MM们最好选用一些温和无泡沫的洁面产品哦 。
2、护肤：天然易吸收的产品
与其他肤质相比，敏感肌吸收水分和营养的能力相对较弱 。因此，敏感肌的妹纸们在选用护肤品时最好选择天然易吸收的 ， 这样既不容易对皮肤造成刺激，也不会给皮肤增加负担 。
敏感性皮肤的饮食禁忌
常见的过敏源包括：吸入物;食入物(鱼、虾、奶等);药物;蚊虫叮咬、动物皮毛等 。
还有就是在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物，平时要吃的清淡 ， 忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果 。
对于皮肤过敏不能吃什么 ， 在我们的日常生活中有皮肤过敏的人要注意了尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物 ， 饮食尽量以清淡为主 。皮肤过敏对我们的美丽是有影响的，其实在摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了 。皮肤过敏不能吃什么，另外，有皮肤过敏的人要注意了最好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物 ， 以免因为刺激而引起过敏现象 。以上这些就是在过敏期间不可以吃的东西，对于一些有面部皮肤过敏的人来说也要注意应该用温水洁面，并且对化妆品的选择也应该注意了 。
很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系 。皮肤过敏不能吃什么，比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏;对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏 。此外，在调查中也发现，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子;对猪草过敏的人 ， 不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏 。
另外，很多蔬菜中还具有光敏性物质，比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等 。每逢5-8月，阳光强烈，皮肤过敏不能吃什么 ， 如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等 。

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