3.尽量避免辛辣刺激食物辛辣刺激食物很容易导致上火的发生 ， 平时最好尽量避免 ， 即使吃也要少吃为好 。
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3.尽量避免辛辣刺激食物辛辣刺激食物很容易导致上火的发生 ， 平时最好尽量避免 ， 即使吃也要少吃为好 。