白鳗有哪些营养价值?白鳗有哪些好吃的做法?( 二 )


做法
1、鳗鱼宰杀后洗净斜切成块,用精盐、料酒、葱姜腌制10分钟 , 淮山提前用水泡软,将百合、枸杞分别洗净用水泡发好;
2、坐锅点火倒入油,放点花椒过油捞出,放入腌好的鳗鱼 , 加少许料酒翻炒片刻,再加适量高汤,放入淮山 , 然后依次放入酱油、鸡精、盐、白糖,用大火烧开后转小火炖15-20分钟;
3、炖好后放入百合、枸杞,用大火烧两分钟 , 待百合、枸杞熟后倒入少许水淀粉、醋即可使用 。

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