4、黑巧克力：提到黑巧克力 ， 很多女生可都是不敢多吃的，因为黑巧克力吃多了可是会发胖的 。但是在春末或者是在夏季的时候，适量的吃一些黑巧克力可是有很好的防晒的功效的哦 。这主要是因为，在黑巧克力当中含有丰富的抗氧化多酚成分，抗氧化多酚成分不仅可以很好的加速肌肤的血液循环，还可以很好的抵挡紫外线的伤害，对肌肤的防晒作用可谓说是很大的 。不过，考虑到健康方面的因素，想要通过吃黑巧克力来防晒的话，一定要注意量 ， 因为巧克力吃的太多毕竟对身体也是没有多少好处的呢
【夏天防晒少吃什么好？夏季防晒应该多吃什么？】
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