紫薯有哪些美味吃法?怎样吃紫薯最美味?( 二 )


5、将2/3的白面团与紫薯面团平均分成小份;
6、先取一份白面团擀成圆形(无需中间厚四周簿),将紫薯面团包入其中;
7、包好后,收口朝下 。小刀沾点面粉 , 横竖切两刀;
8、放入蒸锅中,静置20分钟进行二次发酵,大火蒸15分钟左右;
9、火关后,虚蒸3-5分钟再揭开锅盖,即可 。
2、紫薯的选购技巧
1.不要挑圆滚滚的 , 要长条形的,优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些 。
2.表面看起来要光滑 , 外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味 。烂紫薯有毒不要挑 。
3.闻起来没有霉味,发霉的紫薯含酮毒素,不可食用 。
4.不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯 。
5.发芽的紫薯虽不似马铃薯有毒,但口感较差 。以上就是我自己平时挑选紫薯的方法了,特别是第1条和第二条要谨记 , 生活中你会用到的 。

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