功效：健脾利湿，凉血止痢 。木棉花配伍马齿苋有凉血止痢功效 。
木棉花薏米陈皮粥
材料：木棉花10克，薏米15克，陈皮5克，粳米50克 。
做法：粳米淘洗干净后加水煮开后文火熬煮30分钟，再放入上述材料，煮30分钟后下盐调味即可 。
功效：健脾化湿 。木棉花配伍薏米能有效导湿浊之气 。
木棉花土茯苓五指毛桃煲猪骨
材料：木棉花10克，土茯苓50克 ， 五指毛桃50克，猪骨500克 。
做法：猪骨斩件后洗净氽水去血沫备用，加水2000毫升 ， 煮开后放入木棉花、土茯苓、五指毛桃，同煮1.5小时后下盐调味即可饮用 。
功效：健脾渗湿 ， 木棉花配伍土茯苓有很好的渗利湿热功效，并能有效预防尿道炎发作 。
采访人员张洵通讯员金小米
木棉花煲粥正宗做法？主料：大米100克，陈皮3克 ， 木棉花（干）10克，猪肉(瘦)150克
辅料：花生油1汤匙，精盐0.5茶匙
做法：
1.把木棉花与陈皮冲洗干净，用清水浸泡30分钟
2.大米也洗净用清水浸泡着
3.瘦肉切片，加入适量的盐，糖，胡椒粉 ， 生粉，食用油腌制备用
4.开始煮粥，往锅内加入少许的食用油
5.浸泡好的木棉花与陈皮倒入锅内
6.盖上盖 ， 开大火
7.当锅内翻滚后，把盖子拿走，关至中火，开始煲粥
8.约30分钟左右，粥煲绵软即可出锅
木棉花的花瓣能吃吗？能吃 。
【木棉花粥？木棉花粥图片】做法：将新鲜木棉花的花瓣在热水中焯一下，准备一些喜欢的蔬菜，然后加入适量的盐、醋、酱油、芝麻油即可，保持木棉花原有的清香 。
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