fl日本24岁网红挑战《一拳超人》训练法：1年后，从肥宅变八块腹肌( 二 )
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这可不是危言耸听，事实上在前几年的新闻中我们便听说过因过度锻炼导致肌肉溶解的事情发生---
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而哪怕落到埼玉锻炼法的模仿之中也并不是所有模仿者都能够像前文说到的日本网红和新加波健身达人般幸运：某生活在马来西亚的男子便在听信埼玉锻炼法并持续了两个月的锻炼之后，其踝关节也遭到了严重的骨折，并留下永久性的伤害---
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03.别轻易在二次元寻找真实感了解了上述内容，相信各位也能够更客观地审视《一拳超人》中的埼玉锻炼法了。这套训练方法确实能够让人在坚持之后获得体态的蜕变，但同时它也是一套并不科学甚至可能给身体带来永久损伤的低效率锻炼方式。说白了，什么100个XX、10KMXX那都只是创作者为了便于好记以及形塑出喜剧荒诞感而捏造的数据，并无任何的科学依据。相反，现代社会的锻炼方式在经过多年的磨砺和进化之后，如今已经出现了极为科学又极为能够在效率维度将埼玉锻炼法比下去的方法---
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只要你肯坚持，那根本就不用一年，或许一个月左右的时间就能够从肥宅变成肌肉壮汉了。所以还是那句话：“别轻易在二次元寻找真实感，否则到头来伤害的也只是自己罢了”。
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