怎样吃出细腻的皮肤?吃什么食物能摆脱粗糙的肌肤?( 二 )


锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后 , 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可 。一日二次温服 , 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。

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