由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。另外，患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用 。
四、吃枸杞的禁忌
1.枸杞茶不能喝和绿茶同喝
【怎样吃枸杞更有效果？枸杞的食用注意事项主要有哪些？】 两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留 ， 对身体有很严重的损伤的 。
2.泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养 ， 所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞 ， 再喝，会有更好的效果 。但实际上，枸杞 ， 泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用 。
3.枸杞不能和大枣一起食用
枸杞其实是不易与大枣一起做粥的 ， 大家可能都不太了解 。因为两者相抵抗 。所以，如果做粥的话 ， 最好是不要同时放 。当然，用枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等 ， 效果会更好 。
4.枸杞煲汤时间不宜过长
枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长 。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效 。
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