扇贝的功效与作用有什么?扇贝的食用方法有什么?( 二 )


6、蒜蓉扇贝
材料:
原料:蒜1颗,扇贝6个
调料:橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量
做法:
1,将蒜去皮后压成蒜蓉 。
2,锅里放少许橄榄油 。
3 , 倒入蒜末,小火煸香,加入盐和料酒炒均匀关火 。
4,将扇贝清洗干净 , 放入盘子中 。
5,将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上 。
6,上锅蒸约10分钟左右 。
7,蒸好后撒少许葱花装饰即可 。
小诀窍:
1,蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末 。
2,将蒜蓉炒香会比较好吃 。
3,也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油 。
【扇贝的功效与作用有什么?扇贝的食用方法有什么?】

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