二、夏季养胃禁忌
1、精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡 。长期抑郁、焦虑或精神创伤后 ， 易患溃疡病 。
除此之外，“脾气不好”的不同表现还会引发身体的其他疾?。热绾眉ざ⒁追⒒鹂赡芫突嵋⒏哐梗磺苛叶糁鼓谛那楦锌赡芑嵋┲⒌鹊?。
2、过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动 ， 如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害 。
虽然从劳累到过劳、再到死亡是一个漫长的过程 。但也是一个累积的过程 。
3、酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤 。酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝 。
医师提醒：酗酒不仅可以伤害肝脏，引起酒精性脂肪肝 ， 还可以引起酒精性股骨头坏死 。
4、饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和 ， 浓度较高 ， 易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
5、嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子 。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌 ， 加重对粘膜的破坏 。
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