生姜泡水有哪些功效?吃姜有什么禁忌事项?( 二 )


3、不同姜汤的做法
(1)红糖姜汤
材料:红糖50克,姜20克,枣15克
做法:
1、取适量红糖和和干枣,煎煮20分钟
2、姜切丝或片倒入水中同煮,煮5分钟左右起锅 。
3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用 。
(2)感冒姜汤
材料:生姜,红糖,水
做法:
1、取生姜若干洗净 。
2、从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好 。
3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤
4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅 , 打开炉灶烧开 。
5、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧 。
6、当水烧开时,生姜红糖汤即告完成 。
小贴士:烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些 。如果想姜汤更有味 , 可以将生姜切丝 。
(3)小葱老姜汤
原料:姜3片,葱2根,糖适量 。
制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入糖调味即可食用 。
特点:羹汁浓稠,甜酸微辣 , 别有风味,常食可温中散寒 。

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