对于肝病来说 ， 是三分靠治疗，七分靠养 。养肝护肝最重要的是饮食方面，养成正确的饮食习惯对于养肝护肝有很大的益处 。注意饮食结构的合理搭配和营养平衡，即要补充足够的营养和能量，包括主食、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等 ， 同时尽量多吃新鲜食物和增加食物种类 。
本内容由广东省中医院心血管专科副主任医师杨广审核
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保肝护肝的水果有什么具体的吗，有效果吗？作为人体的解毒器官，保护肝脏，保护肝脏 ， 可以从以下几个方面着手：一是吃黑芝麻核桃粉，补充人体高蛋白，有助于排毒 。第二 ， 多吃无花果，可以解毒，促进消化 ， 而且还可以抵抗有毒物质 。第三，喝一些普洱茶或小绿橙普洱茶，菊花茶 ， 可以清热解毒，保肝养肝 。第四，适当吃些芋头和豆腐，可以补充氨基酸 。第五，可以服用一些复合维生素B、维生素C、肌苷片等，并采取良好的保肝措施 。
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